A seguir, você vai ler os relatos sinceros de mulheres que estavam presas no mesmo ciclo de frustração que você, até descobrirem o poder de uma prática simples feita em casa.
Seu guia completo para cada dia, ensinando o passo a passo das 4 Camadas.
Dicas práticas para montar suas refeições de forma inteligente.
Para desinflamar seu corpo e acelerar os resultados, sem dietas malucas.
Um planner para anotar as diferenças no seu corpo e na balança nas primeiras semanas.
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Os primeiros resultados podem ser notados em 2 semanas, mas isso pode variar de pessoa para pessoa. O importante é seguir o método corretamente.
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