Você vai recuperar o controle do seu corpo e ver ele reagindo como sempre sonhou.
Selecione agora, qual o seu nível de atividade?
Sedentária- Nenhum exercícios/atividade
Pouco ativa-
Exercício-1 a 2x por semana
Moderadamente ativa-
Exercício-3 a 4x por semana
